装備表
スノ−ボード
ブーツ
登山用ザック
スノーシュー
ポール
アイゼン
ピッケル
水筒
ヘッドランプ
2万5千分の1地形図
コンパス
高度計
GPS
小型ナイフ
小型バーナー、クッカー
デポ旗(赤布)
ジャケット、オーバーパンツ
中間着
アンダー(シャツ、タイツ)
ックス
グローブ
目出帽
ゴーグル、サングラス
日帰り食料
非常食
ツエルト
シュラフカバー
アバランチビーコン
ゾンデ
スノーシャベル
トランシーバー、携帯電話



パタゴニア


■ 行動食


基本的に行動食と昼食は分けないようにしています。
行動中も昼食時も同じ物(パン)を食べる事が多くお湯を沸かせる時はカップ麺を食べる
という感じでしようか。以下に平均的なリストを載せてみます。

・ 袋入り(5個位)の菓子パン
・ ソセージ(3本一組で売っている)
・ スニッカーズ1個
・ カップ麺(カレーの場合が多い)
・ ティーバックx2


記の物で余った物は非常食にプラスとなります。無事下山した場合は帰りのオヤツ
として全て食べてしまいます。(べつに家に帰ってからの夜食でもかまいませんが・・)


■ 非常食

非常食というと大体が調理しないで直ぐに食べられる物という説明が多いですが抽象的
で解かりづらいですね。こちらもいつも持ち歩く平均的なリストです。

・ チューブ入りのコンデンスミルク(そのままでも良いですがお湯が沸かせればホット
  ミルクが作れます。)
・ スニッカーズ1個
・ カルパス1本
・ インスタントのスープ2袋(これはお湯を沸かす必要があります。)


まー食事に関しては別に軍隊ではないので好きな物を各自持参するのが良いと思います。








































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